セラピストが1点1点心を込めて作る天然石アクセサリー・サンキャッチャーのお店です!ごゆっくりご覧ください♪
ホームWhat's New
What's New
What's New:276
«前のページ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | ... 14 次のページ»
2016年12月30日
時々、ものすごく
嫌なことがあったり
嫌いな人と遭遇したりすることありますよね

そんなときは風船のワークをやりましょう!

イメージワークです

大きな大きな風船をイメージしましょう。
まだふくらます前の風船ね

私がイメージしたのは
ちょっと厚めの大きな大きな風船です。
思いっきりふくらましたら1mぐらいの
大きさまでふくらむ風船。

色はどうしようかな・・・
好きな色でいいですよ。
そのときの気分で。

私は今日は赤にしよう。

そして、その風船を膨らませますよ

息をいれながら
自分の中にある
嫌な感情を入れていきますよ。

しっかりとイメージして
はっきりと意識して
その感情をその風船の中に入れていきます。

風船自体はイメージですが
実際に息はふきかけていきますよ。

心の中で
はっきりと言いながら息をいれていきましょう

たとえば・・

○○が嫌いーーー

とか

○○がいやーーー

とかね。

同じ言葉を繰り返してもいいし、
自分の中から自然に出てくる言葉に
まかせて色々といってもいいし。

そこは自由に。。

風船がパンパンに膨らむまで
がんばりましょう~

もうOKと思うまで膨らんだら、口を縛ります。

そして・・・どうします?

大空へ放しましょう~~~

思いっきり飛ばしましょう~~

バイバーーイ!

天高くのぼっていって
やがて見えなくなるまで
見送りましょう。。

そして、ふうっと一息つきましょう。

胸に手をあてて
感じてみましょう。

さっきまであなたの中に
たーーーくさんあった嫌な気持ち
どうですか?

まだありますか?
ありませんか?

私は無くなりました!

まだあると思った方は
どうぞ、もう一度やってみてください。

無くなるまでやりましょう!

一度に消えてなくならない人でも
必ず少しずつ、少しずつ消えていきます。

根気良くやってみてくださいね!

              虹の夢 浅井みき
2016年12月29日
最近は毎日本当に
忙しくて・・・

自分が本当にやりたいことじゃなくて
やらねばならないこと
に振り回されていて

忙しくて心が亡くなってるーーー

なぜだ??

年末だから??

せわしなくて
ゆっくり自分見つめの時間もないーー

唯一、お客様の
ブレスの作成や
ブレスの浄化をしている時間だけは
自分自身も浄化される時間。
心底ほっとする時間。

やっぱり人は忙しすぎるのは
だめだね。
それも、自分が心の底から
やりたいと思っていることじゃないことで
忙しいのはだめだね。

・・・・って最近愚痴ばかり
書いているような・・・

おかしいな

お正月休みはたーーーっぷりと
自分見つめをするぞ!

      虹の夢 浅井みき
2016年12月28日
ここ数年同じ感じですが
とにかく年の瀬、忙しくてバタバタです

本当はもっと丁寧に
色々と取り組みたいのに
とにかく時間がなくて
雑になってしまう。

とくに掃除

ああ・・・
もっとちゃんとやりたいのに
会社と自宅を行ったりきたりで
とにかく落ち着かない

心静かに暮らしたい。

なのにワサワサワサワサ
ああ・・・

睡眠時間を削ればいいのかもしれないけれど
それだと一気に身体にくるしね。

来年からはもっと
色々とはじめようと思っているのに
これではだめだと反省。

どうしたらいいのだろう・・・・

しっかりと計画を立てて
やらねばですね

来年の目標は

しっかりと計画を立てて行動すること!!

これだな。

       虹の夢 浅井みき
2016年12月27日
実家の父が
歩けなくなっているそうです

理由は・・・

歩きすぎです

歩くのが趣味で
ひたすら毎日歩いていたようで
毎日2万歩近く歩いてたんじゃないかな?
1ヶ月でこれだけ歩いたと
いつも自慢していましたから

年が年なんだから(70代)
いい加減、無理しないほうがいいのにと
いつも思っていたのですよね。

過ぎたるは・・・
ですよね

何事も、自分の身体としっかり
対話しながら無理なくしていかないと
気持ちだけが若いままで
突っ走ってはいけません!!
まったく・・・

膝がいたくて
一日中ロッキングチェアに
座っているとか

困ったものだ><

     虹の夢 浅井みき
2016年12月26日
最近すっかり
魂の体感を感じることを
忘れていました

久しぶりに以前如月マヤさんの
ワークに行ったときの
資料を出しておさらいおさらい

魂の体感のワークと
白い部屋のワークを
自分でやってみる

心地いい・・・

なんともいえない
安堵感
安心感

ああ・・・しばらく忘れてしまっていた

そして思い出した・・

魂の体感

ふう。。。
いい時間。。。

        虹の夢 浅井みき
2016年12月25日
昨日の夫のイライラは
瞬時に解消されておりました

よかったよかった

昨日はクリスマスイヴ

皆さまはいかがお過ごしでしたか?

我が家は毎年と同じように
のんびりゆっくり
過ごしました
今日も。。。

幸せだなあ。。

としみじみ感じます

今年もあと6日ですかね?
あっというまに2017年がやってきます

年が変わるというのは
やはりエネルギーが変わるということに
なります。

気持ちも一新することができますし
今年中につけてしまった
ブロックは今年中に手放しましょう!

私もしっかりと滝行をして(イメージでです)
新年を迎えようと思っています

家のお掃除もしっかりと
やらなくちゃね!

清らかな場には
清らかなものが

汚れているところには
汚れているものがやってくる

そういうものですから

さーーあと少し
見える所も
見えない所もきれいにするぞーー!

         虹の夢 浅井みき
2016年12月24日
今日はクリスマスイヴですねえ。。

メリークリスマス!

そんな日なのに
会社に行ったら
なぜか珍しく夫がイライラしておりまして。
そんなことは本当に珍しくて
見たことないぐらい
イライラしていまして。
まあ仕事のことなのでしょうけれど。

でもさー
イライラしている人ってさ、
本当にやだよ

別に私に当たるとかじゃないんですよ
一人でイライラしているだけなの。
でもさ、見えないけどさ
悪いもの出してるんだよね
迷惑なの。

自分のイライラは
自分で解消せねばいかんのですよ
本当に。

自分が気持ちよくいられるように
努力しなくっちゃ

イライラで外へ出て行ったけれど
大丈夫かしら・・少々心配

帰ってくるまでには
イライラが解消されているといいんだけれど

私も時々イラっとしているときが
ありますが、いかんなあとしみじみ思いましたよ

もう絶対にイライラした状態を
長引かせないぞ!

怒りは速攻手放さなくっちゃ

       虹の夢 浅井 みき
2016年12月23日
私は毎年初詣で
近所の氏神様へお参りにいき、
おみくじをひきます。

これがその1年への
神様からのメッセージであると
厳粛に受け止めます。

今年は末吉でした。
イマイチの1年なのかなあ・・・
と少々悲しい気持ちになりましたが
なんとか1年を終えようとしています。

よかったよかった。

今、久しぶりにおみくじを
読み返してみると
おみくじの通りにできた部分と
全然聞いてないやーーん!!
と突っ込みたくなるような
部分もありまして
そこの部分は大反省です。

来年は何度も何度も
おみくじを読み返して
今年のような過ちは
繰り返さないようにしなければ

とはいえ、
失敗をしたおかげで
新しい世界を見ることもでき
これもやっぱり運命かなあとも思っています。

来年のおみくじ
今から本当にドキドキします

来年はどんな1年になるのかな

      虹の夢 浅井 みき
2016年12月22日
2日~3日前から
なんだか眠くて
だるくて
何かおかしいなあ・・・
と感じていました

そしたら・・

19日から水星逆行だと気づき・・

ああ・・・それだと思ったのでした

今年は4回目の逆行だそうで><
毎度毎度
何かしら変化を感じ取っています

年をまたいで1月7日までだそうですので
皆さま色々とお気をつけくださいませ

早くこの感じに慣れなければ(汗)
ごろごろしてる場合じゃないのでね

       虹の夢 浅井みき
2016年12月21日
今日娘が教えてくれました

「ママーー
子どもは1日に400回笑うけど
大人は1日に13回しか笑わないんだってー」

と。

あらら・・・
そうなのね

そういわれてみれば・・
一人でいたら笑わないし
心からの笑いって
一日にそうないかもね・・

子どもと大人は全く違う生き物なのだね・・・
反省・・・

もっと毎日を新鮮な気持ちで過ごさなくっちゃ!

    虹の夢 浅井みき
2016年12月20日
この店長日記は
あまり考えないで
そのときにふと浮かんだことを
つらつらと書いています。

思考を通さずに
直感で書いている感じ

あまり読み返すこともないのですが
今日なんとなく

自分が何を書いているのかな?
と気になって
過去ログを読んでみましたら・・・

あら?
意外といいこと書いてるじゃーんと
ちょっと感心^^

自画自賛^^

普段は過去を振り返らないように
しているので
過去の記事を読むことはほぼないのですが
たまにはいいなあと思いました

あまり考えすぎず
そのときに感じたことを書く
それでいいんだなって
しみじみ思いました。

この店長日記も
弟から「毎日書くように!」
と指示されて
なんとなく書くようになったのですが
これもいい習慣です。

意地でも続けるというね。
修行ね。

これからもできる限り
続けていきたいと思っています。

   虹の夢 浅井みき
2016年12月19日
店長日記アップしました!
2016年12月18日
店長日記アップしました!
2016年12月17日
店長日記アップしました!
2016年12月15日
店長日記アップしました!
2016年12月14日
店長日記アップしました!
2016年12月13日
店長日記アップしました!
2016年12月12日
店長日記アップしました!
2016年12月10日
店長日記アップしました!
2016年12月09日
店長日記アップしました!
«前のページ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | ... 14 次のページ»
  Powered by おちゃのこネット
ホームページ作成とショッピングカート付きネットショップ開業サービス